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    <title>ぎふメディアコスモス on のうび日報</title>
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    <description>Recent content in ぎふメディアコスモス on のうび日報</description>
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    <lastBuildDate>Sun, 03 May 2026 00:00:00 +0900</lastBuildDate>
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      <title>【ぎふメディアコスモス】27wed １.15分バランスボールストレッチ ２.いつからでも始められる優しいバランスボールエクササイズ</title>
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      <pubDate>Sun, 03 May 2026 00:00:00 +0900</pubDate>
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      <description>&lt;h2 id=&#34;イベント概要&#34;&gt;イベント概要&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;岐阜市でバランスボールを使ったストレッチやエクササイズのイベントが開催されます。15分で終わる短時間のエクササイズで、いつからでも始められる優しい方法が特徴です。参加者は、体の柔軟性やバランスを向上させることができます。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id=&#34;開催詳細&#34;&gt;開催詳細&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;イベントは令和8年5月27日（水）10時15分から10時30分、10時35分から11時35分まで行われます。開催場所はあつまるスタジオで、事前募集が可能で空きがあれば当日の参加も可能です。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id=&#34;参加費用&#34;&gt;参加費用&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;参加費は1人600円で、大人1人2,000円です。参加者は、事前に事前募集の申し込みをすることで、イベントへの参加が可能です。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id=&#34;申込み方法&#34;&gt;申込み方法&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;イベントの参加は事前募集で行われます。申し込みは、イベントの開催場所であるあつまるスタジオで行えます。空きが可能な場合、当日の参加も可能です。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id=&#34;お問い合わせ&#34;&gt;お問い合わせ&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;イベントの詳細については、一般社団法人体力メンテナンス協会認定のバランスボールインストラクター藤田美香（uchimika8739@gmail.com）にご連絡ください。&lt;/p&gt;
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