【田原市】実施するすっきりBody教室の開催

田原市では、「すっきりBody教室」として、お腹周りや体重、体力向上に関心のある方を対象としたプログラムを実施します。この教室では、筋トレやストレッチに加え、ソフトジムボールを使った体幹トレーニングなど、健康運動指導士が丁寧に指導を行います。運動が苦手な方でも無理なくステップアップできるよう配慮されており、自宅でできる運動方法を学ぶ機会を提供します。