【各務原市】実施されるヨーガ体操の開催

各務原市では、ヨガ体操を複数回開催する予定です。この体操は、柔軟性を高めることで腰痛や肩こりの防止、さらには生活習慣病予防にも役立つとされています。開催にあたっては、参加希望者に事前申し込みが必要であり、費用として参加料が発生します。持ち物としてヨガマットやバスタオル、飲み物が必要となります。講師は日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士が務め、施設振興公社が問い合わせ先となっています。