【岐阜市】熱中症予防のための水分補給や環境整備の注意点

熱中症は、体温がうまく調整できずに体内に熱がこもることで発生します。めまいやだるさなどの症状が現れた場合、意識がないなどの重症化に注意が必要です。予防のためには、喉の渇きを感じる前にこまめに水分を補給し、通気性の良い服装をしたり、室温を調節したりすることが重要です。体調が悪い時は無理をせず、適切な対処を行うことが大切です。