【飛騨市】熱中症に気を付けましょう

熱中症は、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能が働かなくなることで起こる症状の総称です。暑い環境下では、いつでもどこでも発症する危険性があるため、高齢者や子ども、障害者児はもちろん、日常生活においても注意が必要です。予防のためには、室内でのエアコン活用、こまめな水分補給、十分な睡眠と栄養の確保が重要です。また、熱中症の症状が現れた際には、涼しい場所への避難や体を冷やすなどの応急処置を行い、症状が改善しない場合はすぐに救急車を呼ぶことが大切です。