【OKBぎふ清流アリーナ】椅子ヨガストレッチ講座開催【介護予防】

OKBぎふ清流アリーナでは、椅子ヨガストレッチ講座が開催されます。この講座は、身体を動かすことで心身のリラックス効果を得られ、参加者がすっきりしたと感じる好評を得ています。講師は「ピラティス＆ヨガ」と「リラックスヨガ」を担当するモモヨ先生です。参加費は無料であり、定員に限りがあります。