いきいき筋トレ体操とサポーター養成講座の開催

筋力の維持は自立した生活を送るために大切です。岐阜市では、筋力の低下を防ぐためのオリジナルの筋トレ体操を紹介しています。また、地域で体操を普及させるためのサポーター養成講座も開催されます。この講座では、体操の実施や地域での活動について学びます。