【安八町】各種教室の開催情報

65歳未満の女性や75歳未満の男性を対象に、腹囲やBMI、血圧などの健康状態に応じたストレッチや筋力トレーニング、個別食事相談などが提供されます。これらの教室は、5月から翌年3月にかけて、水曜日に開催されます。参加者は、運動や栄養に関する情報を得ながら、自身の体調に合わせて継続していくことができ、健康的な生活習慣を身につけるきっかけとなります。