【ぎふメディアコスモス】1.15分バランスボールストレッチの実施

このイベントでは、いつからでも始められる優しいバランスボールエクササイズが提供されました。参加者は、1.15分間でバランスボールストレッチを行うことで、体のバランスを整えることができます。一般社団法人体力メンテナンス協会認定のバランスボールインストラクターが指導を行い、安全にエクササイズを体験できました。